腺样体肥大患者需要特别注意个人卫生。
因为腺样体肥大通常是由慢性炎症或感染引起的，此时患者的免疫系统处于一种防御状态，易受细菌、病毒等病原体侵袭。良好的个人卫生习惯可以降低感染的风险，从而减轻腺样体肥大的症状。同时，患者还要定期清洁鼻腔，有助于排出分泌物，缓解不适症状。
如果患者存在长期耳痛、听力下降等症状，则可能与中耳炎有关，需及时就医诊治。
针对腺样体肥大，应避免接触过敏原，以减少黏膜肿胀，预防腺样体进一步增生。此外，患者还应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于增强机体免疫力，促进病情恢复。
