牙结石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、激光治疗、超声波洁牙等方法来去除，一般不会引起疼痛。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通过专业工具去除牙齿表面的软硬沉积物，以达到清洁效果，减少刺激，从而缓解疼痛。 适用于轻度至中度牙结石引起的不适。在操作过程中需谨慎处理敏感区域。
2.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙菌斑及结石的一种专业护理，旨在彻底清除难以到达的部位，减少感染源，缓解可能存在的炎症反应。 该措施适合存在较多深层结石且伴有轻微至中度炎症者。执行时应考虑患者对深度清洁的耐受性。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高压下的微粒撞击牙齿表面，有效祛除烟渍、茶渍等色素沉着，并可抛光处理已清理过的牙面，具有一定的美白效果。 该方法适合于有色素沉着但无严重牙结石的人群。操作后需注意口腔卫生维护。
4.激光治疗
激光治疗通过高能量激光束精确地汽化或凝固病变组织，消除细菌感染源，促进愈合。 用于特定情况下如微创手术中的快速止血或特定感染控制。使用时需遵守设备安全规范。
5.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡效应，有效地分解、松动并去除附着在牙齿上的菌斑和结石。 适应于大多数需要去除牙结石的情况。在接受治疗时应注意保护软硬组织不受损伤。
建议定期进行口腔保健，如每半年至一年进行一次专业洁牙，以减少牙结石形成的风险。同时鼓励采取良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，以辅助预防牙结石和其他口腔问题的发生。
