夏日艾灸益处良多，它不仅能加速体内寒湿排放，还有助于疏通经脉，对身体健康颇为有益。高温使得夏日成为艾灸的理想时机，此时毛孔开放，新陈代谢加速，艾灸能更有效地促进血液循环，其效用更为显著。通过艾灸，不仅能减轻湿气过重引起的浮肿疲乏，还能疏通阻塞的经络，缓解由之而来的身体疼痛和关节僵硬问题。
进行艾灸时，正确方法至关重要。通常需使用艾条对准穴位施灸，并确保与皮肤保持适当距离，以防烫伤。建议每隔一周至半月进行一次，以达到最佳效果。
艾灸后，因毛细血管扩张，应避免即刻沐浴，以免寒气乘虚而入，影响治疗效果。艾灸后还需注意保暖，确保身体不受凉。
