抑郁症的成因复杂，不仅仅是因为缺少多巴胺。尽管多巴胺在情绪调节中起重要作用，但抑郁症通常涉及多种神经递质的失衡，包括血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的功能异常。遗传因素也在抑郁症的易感性中扮演重要角色，如果家庭中有抑郁症病例，个体患病风险可能会增加。
环境因素对抑郁症的影响显著。生活中的重大变化，如丧失亲人、搬迁或退休等事件，都可能引发或加剧抑郁症状。童年时期的不良经历，如虐待或忽视，也会增加成年后患抑郁症的风险。此外，慢性疾病或严重身体健康问题常常伴随抑郁症状的出现，某些药物也可能干扰神经递质功能，导致抑郁症状的发生。抑郁不仅仅是情绪低落，还可能表现为极度疲惫、食欲和体重的显著变化以及持续的兴趣丧失等多种形式。
怀疑自己患有抑郁症时，及早寻求专业帮助至关重要。治疗方案可能包括药物、心理治疗或两者的结合。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs）通过调节神经递质发挥作用。与专业心理咨询师合作，进行认知行为疗法（CBT）或正念疗法，也能显著改善病情。自我护理方法如规律运动、健康饮食以及保持良好的睡眠习惯，同样有助于改善抑郁症状。寻求支持并保持积极的社交联系，对应对抑郁症的挑战也非常重要。
