孩子抑郁症的症状通常包括情绪低落、兴趣丧失、注意力不集中、疲劳以及行为变化。严重时，孩子可能会出现头痛、胃痛等躯体化表现。家长若发现孩子持续表现出异常，应及时带孩子咨询心理医生。
患有抑郁症的孩子可能会持续感到情绪低落或易哭，对曾经感兴趣的活动失去兴趣。部分孩子会变得烦躁、易怒，与同龄人或家长产生冲突。他们的学习能力和注意力也会显著下降，经常发呆或难以专注学业任务。此外，睡眠和食欲的变化也是常见症状，如睡眠质量差、入睡困难或嗜睡，食量改变导致体重明显变化。一些孩子通过身体不适（如头痛、腹痛）来表达情绪困扰，或表现为社交退缩、孤僻、不愿与他人交流。在严重情况下，甚至可能出现自残或自杀倾向。
家长应重视孩子的情绪和行为异常。如果孩子出现上述症状，建议尽快联系心理医生进行专业评估并接受治疗。家庭支持非常重要，父母应多陪伴孩子，倾听其感受，创造轻松温馨的家庭环境。治疗方法可以包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）或结合运动干预（如适度跑步或瑜伽）。同时，注意孩子的饮食健康，多摄入富含欧米伽-3的鱼类、坚果和全谷物食物，并减少高糖高脂饮食。通过综合干预，孩子的心理状态有望逐渐好转。
