刮肝经作为一种传统中医疗法，通常建议沿从上至下的方向进行，旨在疏通经络，缓解肝火旺盛带来的不适。这一过程有助于减轻诸如口干、小便黄赤、舌红、情绪烦躁及眼睛干涩等症状。实施时，可运用手掌根部或专业的刮痧板，顺着身体向下轻刮，以此促进血液循环，加速新陈代谢，有效驱散体内火气。值得注意的是，刮拭过程中应避免来回动作，若感到疼痛，可在皮肤上适量涂抹精油，既能缓解痛感，又能保护皮肤免受伤害，多次温和操作可逐渐畅通肝经。
此疗法宜由经验老到的医师执行，以确保安全有效，减少对皮肤的不必要伤害。此外，维持良好的生活习惯同样重要，包括适度休息，避免过度疲劳，并可适当饮用如蒲公英茶、金银花茶等，这些草本饮品具有清热解毒之效，有益于降低体内肝火，促进整体健康。
