慢跑会造成髌骨骨质增生吗_骨质增生,护具,体检,过程

慢跑本身不会直接导致髌骨骨质增生。

慢跑是一种低冲击力的有氧运动，对膝关节的压力较小，一般不会造成髌骨骨质增生。但若在慢跑过程中姿势不正确、运动量过大等因素，则可能诱发髌骨骨质增生。

如果存在先天性畸形或遗传代谢性疾病，也可能增加患髌骨骨质增生的风险。

对于慢跑锻炼者而言，定期体检以监测髌骨健康是非常必要的。此外，建议采取适当的保护措施，如佩戴护具，以减少运动中对髌骨的影响。

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