如果十几年前补的牙开始疼痛，首先要考虑去正规口腔医院检查，找出具体原因并接受治疗。
保持口腔卫生是基础，每日两次刷牙并使用牙线清理牙缝，有助于减轻因轻微炎症引起的不适。选择清淡食物，避免辛辣刺激，也能缓解症状。很多时候，良好的卫生习惯和合理饮食就能有效减轻疼痛。
遇到由炎症导致的牙疼，在医生指导下短期使用消炎药物，如阿莫西林、阿奇霉素，可以控制炎症，但切记不可自行长期服药，以免产生副作用或耐药性。
牙齿疼痛严重时，可能意味着牙齿损伤加剧，需进行根管治疗，清除感染源，之后安装烤瓷冠以保护牙齿，防止复发。
定期回访牙科进行检查同样关键，能及时发现并处理新问题，预防疼痛和并发症。
调整饮食习惯也很重要，减少糖分摄入以防细菌滋生，多吃富含纤维的食物，如蔬果，有助于维护牙齿清洁。
日常可加入抗菌漱口水的使用，辅助杀灭口腔细菌，为口腔健康增设一道防线。
鉴于补过的牙齿较为脆弱，应避免咀嚼硬物，减少牙齿受伤风险。
此外，心理调节不容忽视。长期疼痛可能带来心理负担，通过放松练习和冥想等方法维持良好心态，对缓解疼痛有积极作用。
治疗期间，保持口腔清洁，及时漱口，避免残留食物成为细菌滋生的温床，防止感染扩散。针对旧补牙的疼痛问题，综合医疗干预与日常生活中的细致护理双管齐下，是缓解疼痛、守护牙齿健康的有效途径。
