一天之中最佳敷面膜的时间段有三个：1、早上6~7点，这个时间段是我们皮肤最放松的时候，也是比较容易缺水；2、下午1~3点这个时候，这个时间段的皮肤最容易出现细纹，可以在这时候敷面膜。3、晚上9~11点，这个时间段是皮肤自我修复能力最强的时候

面膜敷时间长了会被风干，使肌肤不能继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。若是皮肤敏感还会引起红肿过敏，还会让面部会滋生更多细纹、干纹。

面膜最佳时间是晚上敷，晚上9点~凌晨2点敷面膜效果最好。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。