对于头发油腻且脱发的人来说，由于头发分泌的油脂较多，所以在选购洗发水的时候需要选择具有去油、控油效果的清爽型洗发水，另外头油分泌多也和饮食习惯有关，所以在平时要吃得清淡一些。

1，米水洗脸：当脸部油腻长痘的时候可以使用米水清洁肌肤，每天早上和晚上分别使用米水清洗脸部，可以达到有效地控油美肤效果。2、绿茶爽肤水：泡一壶绿茶然后等待一刻钟，当茶的颜色明显改变的时候，再将茶渣倒入装有水的洗脸盆中，用茶叶和水轻轻拍打脸部