高姿防晒喷雾一瓶可以用多久这个问题的话，需要看你的用量，一般来说就是一个月到两个月的样子，使用的时候对着需要防晒的部位喷上3次也就差不多了。

我们在使用防晒喷雾的时候需要注意，首先要把脸上的油脂脏东西先清除干净，然后使用毛巾将脸部的水分吸干，在脸上均匀地涂抹好爽肤水，然后使用防晒喷雾在距离皮肤10-15cm的地方，对着皮肤均匀喷洒即可。