首先可以靠饮食的方法，少吃一些辛辣油腻、海鲜、内脏这些食物，多吃一些蔬菜水果，补充维生素。还有就是保持脸部的清洁，去除油脂、脸上的脏东西这样才不会堵塞毛孔，使毛孔变大。长期保持下去，黑头和毛孔粗大的问题都会有一定的改善。