男性寿命为啥没女性长？科学揭开奥秘
要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。...
恩爱时，妻子发出尴尬的“放屁声”是怎么回事？医生和你科普一下
在“办事”时出现“卟卟”声就是中医所指的阴吹，阴道内经常会有气排出，好像放屁一般，而且不受自己的控制，严重时还会连续不断，簌簌有声，多是指盆底组织和阴道壁松弛以及一些神经官能症。...
不是说每天跳绳必瘦无疑吗？一点都没瘦是怎么回事
跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂……能让人的全身参与运动，让全身变瘦。除减肥以外，跳绳作为...
坚持做提肛运动的男人，最后都怎样了？这4大好处会慢慢显现
近来，年轻人里有一项悄咪咪的流行起来的运动，它就是“提肛运动”。很多人可能对此运动不是很了解，简单来说就是有规律的往上提收肝门，然后放松，一提一松。而一群关爱屁屁健康的“提肛人”，为了促人打卡，还特意成立了小组-“每日提肛打卡”.........
男性一天做50个俯卧撑，坚持一段时间，你会收获这5个好处
健身动作中有不少全能的训练动作，如波比跳、平板支撑、仰卧起坐……多练习这些动作，对身体健康和身材塑形都有积极影响。这其中不少男士最喜欢挑战俯卧撑，...
心脏病患者：绝对静养是害，运动康复才是爱！本文为你总结说清
心脏病是运动好还是休息好？适当运动对人体生理、心理健康都是有益的，包括心脏。心脏我们都知道，它是人体的“血泵”，推动血液流动到身体各个部位以供应氧和各种营养物质，同时带走体内代谢废物，以保持身体健康。...
腰椎间盘突出低龄化！脊柱外科专家段春岳：三种情况不建议微创治疗
出现腰腿痛就是腰椎间盘突出了吗？什么情况下可以选择微创手术治疗？11月18日，中南大学湘雅医院脊柱外科副主任医师段春岳通过39健康医生直播，全面科普腰椎间盘突出的诊断和防治。...
锻炼会加速衰老？劝告：5种运动方式，不但对健康不利反而还伤身
世界卫生组织发布了一项疾病风险研究，发现全球约14亿的成年人由于身体活动不足而面临疾病风险，缺乏运动俨然成为继高血压、吸烟、高血糖之后，全球第四大死亡风险因素。...