一週半辅食食谱大全,一岁宝宝早晨辅食食谱

fjmyhfvclm2025-01-16  7

美力源羊奶粉的回答:


我家宝宝的辅食:

一、鸡肉公尺饭肠材料明细:

鸡胸肉100克、公尺饭50克、蒸熟蜜薯50克、酱油1勺、番茄酱适量、西兰花一小朵。

宝宝辅食鸡肉公尺饭肠的做法:

1、先把鸡胸肉洗乾净,去除外面的白色的膜。

2、蜜薯用勺子压成泥,然后加入公尺饭拌匀。

3、把洗好鸡胸肉切丁,随便切小块也可以。

4、切的鸡胸肉用料理机打成泥,注意多打一下,加入酱油拌均。

5、公尺饭分成6份,捏成长条状。

6、保鲜膜沾点水,铺鸡肉泥,用勺子压平,放公尺饭条。

7、用保鲜膜把鸡肉包裹住公尺饭。

8、上锅小火蒸15分钟,切段装盘,挤蕃茄酱放西兰花装饰。

二、菠菜蛋黄小公尺粥。

菠菜蛋黄小公尺粥製作时要把蛋黄给弄碎,这个粥特别适合8个月以上的宝宝食用,菠菜最好剁碎一点,宝宝更加容易吸收。

原料:菠菜2小棵,熟蛋黄1个,小公尺粥1碗。

菠菜蛋黄小公尺粥的做法:

1、煮熟的蛋黄过筛碾成泥。

2、菠菜洗净后焯烫一下,剁成非常碎的碎末。

3、小公尺粥放入锅中重新煮开,加入菠菜碎和蛋黄搅匀即可。

三、宝宝辅食番茄牛肉意麵。

主料:牛肉、姜汁、蛋清、澱粉。

配料:橄榄油。

宝宝辅食番茄牛肉意麵做法:

1、将牛肉剁成细细的牛肉碎,里面加入姜汁、蛋清、澱粉搅拌均匀。

2、锅烧至微热加入橄榄油,油稍热加入圆葱末炒出香味。

3、加入牛肉碎煸炒。

4、加入儿童酱油煸炒。

5、加入芹菜碎、番茄丁炒至出汤,放一点点的白糖。

6、用微火熬成酱状即可。就这样,一款适合宝宝吃的「番茄肉酱」就完成了。

7、煮好的意粉,上面浇上番茄肉酱,小外孙每每看到,两眼放光超兴奋!经常是从我手里夺过小勺自己吃。

四、海苔芹菜鳕鱼粥。

原料:大公尺50克,鳕鱼1小块,芹菜1段,芝麻海苔碎1小袋。

海苔芹菜鳕鱼粥的做法:

1、大公尺淘洗乾净后,加10倍于公尺量的水熬成粥。(大火煮开后转小火煮大约40分钟,中间用勺子搅动几次。)

2、煮粥时可以把鳕鱼蒸熟(大火上汽后改小火蒸10分钟),然后晾凉碾碎,芹菜切成碎末。

3、锅内留下宝宝一顿喝的粥量,加入鳕鱼和芹菜碎,再煮5分钟关火,撒入海苔芝麻碎,搅匀晾到温热,就可以给宝宝吃了。

宝宝一岁半,还是要以奶粉为主,辅食为辅,给宝宝选择易消化易吸收的配方羊奶粉。

来我家没人阿的回答:


要给宝宝选择容易消化吸收的才好,比如公尺粉、公尺糊、苹果泥、瘦肉粥等都可以,新增辅食了,奶粉也要照常喝,要选择营养配比均衡的,比如圣元就行。

一岁宝宝早晨辅食食谱

仁芷文的回答:


一岁半的宝宝大多数都是可以正常饮食的,但是这个年龄段的孩子儘量还是以配方奶粉为主,一日三餐儘量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以适当新增一些猪肉,鸡肉等等,孩子的饮食一般只要注意荤素搭配就可以,并且要注意少吃多餐,因为这个年龄段的孩子肠胃消化还不是很完善,如果一次性吃太多的话,很容易导致消化不良。

一岁的宝宝的辅食情况建议应该多吃一些麵食。比如麵条,面片,通心麵,蝴蝶面之类的。因为麵食是最容易消化吸收的。

一岁的宝宝胃肠消化系统还不是非常完善的,所以孩子的饮食经常会影响胃肠消化。根据孩子的消化情况也可以适当的加入一些粥类的食物。蔬菜瘦肉粥,或者是香菇肉末粥之类的。

能够让孩子吃的营养健康,补充维生素等物质。

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宝宝不吃辅食可以採用食物 的方式。宝宝不吃辅食大概率是由于消化不良导致的食积引起宝宝对辅食有了厌倦感,所以去改善胃肠蠕动才能有效的让宝宝愿意吃辅食的关键。对于有着消化功能障碍的孩子主要可以採取少食多餐的方式来进行改善,另外在饮食当中一定要新增一些促进消化和吸收的食物,比如早期的时候适当的新增一些香蕉...

一岁多的宝宝可以参照以下饮食表 种类 食物举例 用量 奶类 母乳 配方奶粉 500 800毫升 蔬菜 菜泥 菠菜 青菜 西红柿 胡萝蔔等时令蔬菜 60 70克 穀类 米粉 稠米粥 磨牙饼 软饭 馒头 麵条 馄饨 50 150克 肉类 各种肉沫 猪肝泥 50 80克 鱼类 新鲜鱼 虾 蟹 30 80克...

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