在成为妈妈之前，我对一个人如何长大、一代人如何变强，背后需要的努力常常是无意识的。
就好像刚刚过去的 9 月 20 号，之前对我毫无意义。直到今年了解到“爱牙日”背后的故事，才感慨大家如今默认的口腔健康，背后凝结了多少人的不懈推动。
1. 第一个生“病”的节日
“乳牙洁白换好牙，换呀换好牙。我们三岁要刷牙，要刷牙。”
走进今天的西北民族大学附属幼儿园，会听到教室里响起这首父母儿时唱过的《我们三岁要刷牙》。
除此以外，《我爱小乳牙》、《我讲卫生我爱牙》、《爱牙日之歌》、《我有 20 个小乳牙》、《我爱六龄牙》等刷牙歌，在兰州也广为流传，深受儿童的喜爱。
它们的创作者正是“牙齿保健之友”报纸的创立者，以及“全国爱牙日”的发起人 —— 甘肃省铁道部 * 勘测设计院的牙科医师，白成平。
30 多年前的中国，生活条件简陋、口腔保健意识薄弱。
白医生为了推广护牙知识，自制了很多牙齿牙刷的模具。他常常推着架子车来到学校园区、田间地头，结合简短易学的刷牙歌、小故事，和生动活泼的儿童剧、揩 (kāi) 齿舞，把口腔保健知识带进孩子们。
资料图片：孩子们表演节目“刷牙”
让人意想不到的是，那时候他的护牙理念就非常先进! 比如白成平医生在儿歌和手绘海报中都提到，
“横牙刷牙法造成牙龈损伤，引起出血”，“横刷法造成牙颈部楔形缺损和牙龈萎缩等病症”。
这些知识很多 2024 年的成年人都不一定知道!
因为在参加世卫组织的口腔宣讲时他发现，活动有各国的牙病资料和数据，唯独没有我国的。于是白老还把甘肃“爱牙日”的内容翻译成了英、日、阿等语言，获得了 29 个国家地区 300 多名学者，和当时世卫组织牙科处长的肯定。明明是一个发展中国家，硬是把爱牙工作走到了前头。
1989 年 9 月 30 日，“全国爱牙日”作为新中国 * 个以病命名节日在北京成立时，我才刚出牙。到 1998 年 9 月，已经改变了全国 3 亿人不刷牙的陋习。
而开始这一切时，退休的白成平医生已经是 71 岁高龄了。他以难以想象的坚持毅力，推动了难以评估的社会进步。想到他数十年如一日，孜孜不倦地传播 * 于整个时代的号召，真的很让人感动![1][2][3][4][5]
2. 1989-2024 口腔健康
回顾我国历年爱牙日的主题，仿佛能看到一副中国口腔健康问题的缩影 [6]：
在 80 末 90 初，强调刷牙的必要性、正确方法和必备用品
进入 1996，宣传日常健牙方式，少吃糖、不吸烟、涂氟、窝沟封闭、使用牙线
90 年代末，引发特殊群体对牙病的关注，如老年人 (1999)、孕妇 (2005)、婴幼儿 (2006)
2004 之后，首次提出了口腔健康关乎生命质量、全身健康、全家幸福、民族兴盛
巧的是，我们家 40、60、80、10 后四代人的牙齿状态，也堪称这段历史的活标本。
从我记事起，我姥爷的牙就掉光了，一直都是满口假牙。
我妈为了看牙，这两年在北京西安来回波折了好多次，严重时每一两周就要跑次诊所。每次以为可以告一段落了，新的问题就又找上门来。尽管她在 50 岁后开始勤勤勉勉地用电动牙刷、牙线和冲牙器，但童年健康实在亏欠太多，很多地方经过反复修补已经“无力回天”。
我在查这段历史时，她正因牙周和失牙痛苦找药吃，真是疼起来要人命。
我自己也因为经历过哺乳期蛀牙，和错误刷牙方式导致的牙龈萎缩神经痛，所以特别关注口腔健康。
很多人都跟我说，羡慕可可胃口好、能跑能跳、壮如小牛。
但民以食为天，食以牙为先。除了培养饮食习惯，和他从出牙后几乎每天坚持正确刷牙、使用牙线、定期涂氟，以及按阶段选择科学专用的牙具肯定是分不开的~
3. 口腔健康 始于童年
2017 年的《第四次全国口腔健康流行病学调查》结果显示，我国 5 岁儿童的乳牙龋患率比十年前上升了 5.8%，12 岁儿童的恒牙龋患率上升了 7.8%。[7][8][9]
也就是说，每 10 个大班儿童里，就有 7 个以上有蛀牙! 明明生活水平和健康意识都提高了，为什么还会这样呢?
很大程度上和两个因素分不开。* 儿童爱吃的东西，第二儿童清洁牙齿的能力。
2024 年 Oclean 用户刷牙行为数据报告
1) 刷不干净
众所周知，细菌生存依靠糖分，而孩子喜欢的糖果水果、饼干蛋糕等食物，都容易滋生牙菌斑，引发口腔菌群失衡和龋齿等问题。
虽然很多家长已经在身体力行地教孩子抗糖减菌，不给有害菌提供“温床”。但，单就儿童的手掌发育能力来说，这个阶段只能把表面少量的牙菌斑蹭掉，对牙龈、齿缝、后牙等重灾区几乎毫无办法。
至于什么时候娃自己刷牙才靠谱? 国外有一个非常简单的流行口诀：
会系带，能刷牙。If you can tie, you can brush.
大多数孩子到 8-10 岁之间，能自己系好鞋带或成功打蝴蝶结时，就说明手部足够灵巧敏捷，能完成“转 + 刷”等精细动作，并且较好地控制牙具、照顾到牙齿的方方面面了。
在此之前爸妈别着急放手，我们可以如法炮制辅食早期 —— 鼓励尝试，大人善后。
还没系鞋带的宝宝，可以参考我后面的方法~
2) 危害漫长
白成平医生之所以把儿童当作宣传重点，有一个很重要的原因就是牙病“防大于治”，而且“坏不起”。
幼年的牙齿问题除了影响咀嚼进食，阻碍营养吸收和身体发育，还有可能导致发音和表达不清晰，降低学习的信心和兴趣。更不要说蛀牙引起的疼痛和偏嚼，以及造成的颌面发育不对称和恒牙错乱、发育不良等问题。
每一个拿出来都会给孩子、家庭带来诸多痛苦，但多数又可以从源头避免，减少早期问题向成年后蔓延。
这也是为什么，甘肃省 * 初的“爱牙日”是在 1987 年 4 月 5 日。白医生说，四五二十，代表儿童的二十颗乳牙。“一生只为 32 颗牙”的口号，要始于对乳牙健康的关注。
后来时任卫生部部长陈敏章说，“既然宣传对象是学生，能不能等开学以后开展?” 于是才有了今天的 920 全国“爱牙日”。
4. 儿童护牙 童心 AI 心
每个人都知道「好好刷牙 = 健康 + 省钱 + 不受苦」的道理，但孩子就是抗拒怎么办?
我之所以觉得白成平老爷爷是神一样的存在，就是因为他在照片还是黑白的阶段，就领悟了快乐教育的真谛!
内容要对症，形式要适龄，寓教于乐玩中学，胜过千万句道理。
合唱、表演、舞蹈之所以对儿童管用，就是因为大脑只有在快乐的情况下，才能更好的吸收需要的知识。所以富有童心和爱心的儿歌，一直都是 * 好的启蒙形式之一。只不过发展到今天又增加了一个“心” —— AI 心。
给你们对比一下，1970 vs 2024 儿歌助刷的区别。第 17 到 38 秒，是可可 5 岁出头 * 次使用电动牙刷、也是 * 次自己刷牙的样子：
可以看出来，当时的刷牙歌就充满童心童趣、非常明快上口。只不过毕竟不能边唱边刷，所以实践效果不好保证。而且歌词的重点也相对初期，主要是提醒建立习惯，还不能帮助提高洁牙效果和完成度。
可可现在用的 AI 互动儿童智能牙刷就不一样了。我在今年春天 * 次接触到欧可林 Oclean 儿童 AI 互动牙刷 K3 Pro，就对设计非常有好感。7 月参加上海 CBME 母婴展，又在新品馆的“登月计划区”围观到了它。
没想到这次竟然整了大动作，和可可 * 爱的小天才儿童手表战略联合了! 每次刷牙都可以在手表看到同步的刷牙动画，刷后也可以在手表和小天才 App 看到清洁报告。
一个是儿童可穿戴界顶流，一个是数字口腔管理头部。真是重磅联手、稳居 C 位的未来母婴新科技。
左上背黑书包，是官方镜头下和知乎母婴探展团做计划的我
这把牙刷的“科学刷牙”歌和传统刷牙歌 * 不一样的地方在于，它播放的音乐并非单纯地号召，而是指令非常具体的音乐化“巴氏刷牙法”。
孩子不用专门记刷牙的步骤，或者关注是否有区域漏刷、停留时间是否够长; 只要一边跟着儿歌、一边专心控制好小手，跟着完成 2 分钟的操作就可以。对仍在练习手脑同步和精细动作的低幼儿童来说，确实很友好~
看可可听到下面的歌词，产生的对应动作：
左上：“从门牙开始向左刷，每颗牙刷两秒”
右上：“从门牙开始向右刷，每颗牙刷两秒”
左下： “转换角度，刷牙齿内侧，要刷到 * 里面呀”
右下：“看妈妈，我也会自己刷牙啦!”
儿歌陪伴降低任务感，把硬邦邦的 KPI 变成了柔软可爱的游戏，让他非常自在
可可还不到会系蝴蝶结的年龄 (8-10 岁)，不能保证独立刷净，所以我会在他刷完以后查漏补缺一遍。但快 6 岁完全可以开始尝试“巴氏刷牙法”，既能提高自理能力，也锻炼手部动作和手脑连接，同时对自我认同感和信心也带来很大提升。
如果是 8 岁以上的大孩子，已经可以自主手动刷牙，但总是偷懒、漏刷、缺乏动力，直接用 K3 Pro 就非常合适。孩子跟着科学刷牙歌刷够 2 分钟，就能把里里外外都清洁到位。AI 智能检测功能还能免去家长掰开嘴检查的工作。
我在活动现场了解到，欧可林 K3 Pro 的智能核心就是和北大、川大、空大等高校的口腔医学教授联合研发的「儿童 AI 互动刷牙体系 Kid InterActive AI System，KIAAS」。
它作为国内首款兼具“童心 + AI 心”的儿童牙刷，对标专业的口腔卫生菌斑指数 (Plaque Index，PI)，从刷前，刷中、刷后三大维度，引导孩子主动刷牙。同时还能帮助家长量化监督，提供即时准确的清洁数据，帮助建立彻底科学的洁牙习惯。
5. 智能牙刷 科学刷牙
欧可林 K3 Pro 的工业设计真的非常优秀! 手感柔和，线条流畅，颜色搭配兼具梦幻和可爱。随便摆在洗手池边上，都是一个极具审美的现代小家电。
不过作为一个前科创咨询师，我 ** 看重的还是它可以带来哪些家电 AI 化的实际改变。下面就从孩子刷牙的前、中、后三个阶段，来拆解一下它的智能化科技含量。
1) 刷前
有趣的早教不一定好，但好的早教一定有趣。
从打开包装盒的 * 眼起，可可就被可爱机身吸引住了。点开一键式开关，高清彩屏上立刻出现了卡通动画，同时还伴随着悦耳音效。
这种极具互动性和趣味性的沉浸体验，一下就把孩子带进了“小勇士打败牙菌斑”的魔法世界。再加上一句“你好主人，要加油!” 强烈地归属感让热衷猛男粉的可可主动性瞬间被激发：
好好刷牙，我愿意!
快乐开箱 4 连拍：我盯，我嗨，我摸，我听，我的!
2) 刷中
让缺乏毅力的儿童耐心细心地刷足 2 分钟，是我觉得这套 AI 互动刷牙系统 * 厉害的地方!
刷牙 * 怕的其实不是偶尔忘记，而是每天看似例行公事、实际总是敷衍了事。自以为刷干净了，就会在其他环节掉以轻心，结果反而可能比没刷更容易得龋齿。
KIAAS 系统语音指导的“巴氏刷牙法”把整嘴牙齿分成了「左上、右上、左下、右下」四个大区，每个区仅 2-3 句歌词，分别对应前、后牙区，和内、顶、外侧不同方向。
通过这种化整为零、化繁为简的方式，孩子只需在单个区域单个牙面平均停留 5-10s，2 分钟就像有特殊魔力一样，轻轻松松很快就过去了。
根据 142 名测试儿童的反馈和《2024 年用户刷牙行为数据报告》，使用 KIAAS 刷牙的儿童成功坚持率高达 95.8%，平均刷牙时长和每天 2 次刷牙率也都明显优于全国 12 岁平均水平。
3) 刷后
单次刷牙结束后，K3 Pro 马上就会在屏幕上显示出刷牙盲区，提醒孩子及时补刷，让牙菌斑无处躲藏。
打开 Oclean Care+ 或小天才 App，还能看到包含孩子刷牙时长和清洁力在内的更多数据的完整报告。
除了反应当下的清洁问题，我更疯狂赞同的就是内置传感器和芯片对不当操作的记录提醒。
既然这一代孩子比我们早用电动牙刷二三十年，那么如果使用不当，也就承担了更多“过犹不及”的长期风险。不管是过度刷牙、过度用力、还是方向错误，都会造成牙龈牙面的损伤。
实际上在孩子刷牙的过程中，K3 Pro 就会根据使用情况发出实时「语音 + 屏幕」监测提醒。比如“速度太快啦!”，“不要横拉”等。
但如果孩子还没有到可以边刷边听、快速调整的年龄，家长端可以看到的风险提醒就相当于一个“双重保险”。这样可以在 * 时间杜绝不可逆损伤的出现，也让观察到不良习惯的形成趋势，更有针对性地指导孩子提高刷牙能力。
引导适度正确刷牙，和日常保健清洁一样重要
说完我喜欢 K3 Pro 的原因，也不得不提可可的感受，毕竟他才是牙刷的主人和使用主体。
和很多小天才粉丝一样，可可超爱儿童手表赋予他的自主性和创造力。整个暑假小天才都陪着我们走南闯北，他也一路用手表给家人朋友分享见闻。
从研学小昆虫、到深圳大蜗牛，从比拼积分皮肤、到旅途听书解闷，小小的表盘丰富了整个学龄童年。
所以当我看到欧可林和小天才联合推出了儿童 AI 互动牙刷 K3 Pro，就断定他也一定会喜欢!
果然，小天才不仅可以和牙刷彩屏一样，即刻显示刷牙效果，而且当孩子解锁任务，还能获得手表牙刷双重激励。满分洁牙报告一键分享好友圈，当代儿童社交硬货币再次“+1” !
小天才 App 刷牙报告。注意：牙刷在同一时间只能通过蓝牙连接手机或手表其一。小天才支持连接型号：Z10 / Z9 / Z9 少年版 / Z8 / Z8 少年版 / Z8A / Z7S / Z7 / Z7A / Z6 巅峰版 / Z6 / Z5A
6. 儿童专研 极致体感
1) 克制
好的儿童产品不是成人产品的缩小版，而是需要从多方面贴合成长发展特性。考虑到体型、发育的差异，更多时候孩子需要的不是“大力地放”，而是“克制地收”。
就以马达转速为例，在家家都在卷数据、刷刷都在拼转速的今天，欧可林却把转速定在了 28800 转 / 分钟。不是因为不能把成人款 X Pro 的 42000 转 / 分钟的转速移植过来，而是因为小摆幅、匀震动的中速刷牙，反而更适合 4-12 岁的乳牙幼牙，以及换牙、正畸、牙病、畸形等多种复杂的儿童情况。
也是因为有这种即科学又克制的适龄设计，才能在不伤牙的基础上，一键双模个性化护理，用清洁防蛀或换牙呵护两档强度精准去除 99.9% 牙菌斑。
2) 匠心
说到 Oclean 欧可林，很多国内的朋友都和我一样没听过。甚至我也是用了、见了，才后知后觉的发现原来总部就位于距我 20 分钟的深圳南山。
其实这家以 Oral Clean 为己任、集合了大批硬核科技大佬的低调公司，一直是数字化口腔健康的先驱。不仅早就打入了 120 多个国家地区的海外市场，而且在 CES、IFA 等诸多活动屡屡获奖。
同时，他们还是中国《数字化牙刷团体标准》的制定者，像前人一样正在对推动口腔健康做出努力。
欧可林的极致匠心，从 K3 Pro 的工业设计也可见一斑。
作为 4 + 可用的儿童牙刷，它全身重量只有 110g。不仅轻便小巧，侧面还加上了符合人体工学的防滑条。机身采用专利减震装置，进一步提升手感。
考虑到牙刷振动时如果打嘴、麻牙，肯定会影响孩子刷牙的主动性。K3 Pro 的两款刷头都采用了柔软舒适、抗菌防霉的奶嘴级食品硅胶包裹。做到了“牙刷震动，小手不累，小嘴不麻”。
配套刷头也采用了高磨圆率 + 高回弹 + 不易断 + 不含双酚 A 的品质刷毛，里面带有微小的护牙缓释氟成分，让清洁 + 防蛀的效果 1+1>2。
作为一个智能小家电，K3 Pro 可以超长待机 49 天，IPX7 级全机水洗，并且能够做到喇叭自主排水。
儿童友好的超静音降噪技术，让可调节音量和语言的刷牙指令不吵不闷不刺耳，温柔耳语，轻如春风，声声清晰。
而且为了防止牙膏飞溅，它在开机时并不会立刻启动，只有当刷头感应到牙齿才会震动。包括可回收的甘蔗纤维盒，处处都体现着人性未来的专业设计。
在第 36 个全国爱牙日刚刚过去的 9 月，我在想，从拉驾车做模型，到人机互动 AI 监测，国人对牙齿的重视程度、和智能家电的普及程度度都变了，但我们对父母、子女的情感关注始终都一样。
家长监督孩子刷牙，必然是出于爱。但任何形式化的强迫，都只会让爱消失。
这也是为什么，只有在顺应需求、满足情感的前提下，孩子才能舒适地接受和开始。当他们逐渐意识到自己是好好刷牙 * 大的受益者，也就给养成好习惯带来了动力，完成了从“他律”到“自律”、通过“他爱”学会“自爱”的成长闭环。
不管是让父母更加放心的小天才，还是具有划时代意义的 AI 驱动欧可林，科技进步 * 终的目的往往都只有一个：
用孩子需要的方式把爸爸妈妈的爱传递出去，让孩子在爱牙日之外的 364 天也都明白，自爱一生、从齿不同。
