一岁多宝宝厌食怎么办

一岁多宝宝出现厌食的现象比较常见，而宝宝厌食不仅会影响正常生长发育，还会导致营养不良，影响身体健康。因此当宝宝出现厌食现象时，父母应从养成良好的饮食习惯、培养宝宝良好的饮食结构、保证充足的睡眠时间、补充锌元素等方面入手进行调理。

1、养成良好的饮食习惯：一岁多宝宝出现厌食现象后，父母应从宝宝的饮食习惯入手，让宝宝养成良好的饮食习惯。尽量避免让宝宝吃零食、饭菜过于单一，应让宝宝将自己喜爱的食物与其他食物一起吃，以促进宝宝健康饮食，改善厌食现象;

2、培养良好的饮食结构：如果一岁多宝宝厌食比较严重，可以适当将水果打成水果泥或果汁，也可以将蔬菜打成菜泥、果泥，更容易被宝宝消化。同时，家长也可以将食物做成小动物或奇特的样子，吸引宝宝，从而促进宝宝进食;

3、保证充足的睡眠时间：家长需要保证宝宝有充足的睡眠时间，避免宝宝由于睡眠不足出现厌食现象。在白天可以适当让宝宝多活动，增加运动量，促进胃肠蠕动，便于消化，也有助于宝宝保持良好的食欲;

4、补充锌元素：一岁多宝宝出现厌食现象，还可能与锌元素缺乏有关。建议家长注意观察宝宝是否有异食癖、头发枯黄等症状，可以到医院完善微量元素检查。如果明确是由锌元素缺乏导致，可以遵医嘱给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。

父母要注意观察宝宝的行为表现，如果宝宝出现厌食等异常表现，需要及时采取措施进行纠正。但是如果宝宝厌食现象严重，建议家长及时带宝宝到医院就诊。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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