小孩子厌食不吃饭怎么办

小孩子厌食不吃饭，通常与不良饮食习惯有一定关系，也可能是部分疾病导致。如果小孩子厌食不吃饭，可以通过调整饮食、适当运动、改变不良饮食环境、补充微量元素等方式进行改善。

1、调整饮食：部分小孩子厌食不吃饭，可能由于不良饮食习惯导致，需注意调整饮食习惯，避免饭前吃零食或过饱饮食，否则容易导致小孩子出现厌食情况。应养成定时吃饭、少食多餐的习惯，避免由于过饱或过饥而导致不吃饭;

2、适当运动：如果小孩子日常活动量较少，胃肠道蠕动相对较慢，可能会导致食欲减退，出现厌食不吃饭的情况。日常生活中应鼓励小孩子进行适当的体育运动，如跑步、打球等，以促进肠道蠕动，同时也可以增强食欲;

3、改变不良饮食环境：部分小孩子厌食不吃饭，可能是由于不良饮食环境所导致。如部分小孩子在吃饭时，周围环境较嘈杂、食物较新鲜的情况下，也可能会出现厌食不吃饭的情况。此时建议家长给小孩子营造一个良好的进餐氛围，应在安静的环境下进餐，避免电视、玩具等分散小孩子的注意力;

4、补充微量元素：部分小孩子厌食不吃饭，可能是由于缺乏锌元素和铁元素等微量元素所致。此时建议家长带小孩子到医院检查微量元素，明确后可在医生指导下补充微量元素，如葡萄糖酸锌口服液、右旋糖酐铁口服液等，以缓解厌食不吃饭的情况。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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