小儿长期便秘怎么调理

小儿长期便秘的调理，可以通过调整饮食、养成排便习惯、腹部按摩、药物治疗等进行调理。如果经过上述方式调理后，小儿便秘症状仍未得到缓解，家长应及时带小儿到医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、调整饮食：如果小儿长期便秘，需注意调整饮食结构，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻油等，可以多吃富含纤维素的水果、蔬菜，如猕猴桃、火龙果、西瓜、芹菜、菠菜等，可以促进肠道蠕动，以缓解便秘的症状，平时还应多喝水，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条等。

2、养成排便习惯：家长可以监督小儿养成每天定时排便的习惯，可在每天早上起床后排便，形成条件反射，逐渐养成良好的排便习惯。

3、腹部按摩：家长可以将双手搓热后，以肚脐为中心顺时针按摩小儿的腹部，可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的情况，需注意按摩力度不宜过大，以轻轻按摩为主。

4、药物治疗：如果小儿便秘比较严重，通过上述方式不能缓解，则可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等导泻药物进行治疗，还可以外用开塞露进行治疗，但不建议长期使用，以免造成依赖性。

除此之外，小儿还可以进行适当的运动锻炼，也对改善便秘有一定帮助。小儿便秘多与不良排便习惯有关，家长应监督小儿避免排便时间过长，同时应培养良好的排便习惯。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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