肠易激综合征怎么调理较好

肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，患者多有腹痛、腹胀、腹泻等症状，可由某些疾病引起，也可能是精神、饮食等因素所诱发。肠易激综合征患者可从调整饮食、生活方式、药物治疗等方面进行调理：

1、调整饮食：患者应建立良好的生活习惯及饮食结构，减少刺激性食物，及易产气食物的摄入。适当增加纤维素含量高的食物，如芹菜、玉米、白菜等，还可适当食用苹果、香蕉、葡萄等水果。避免过度饮用咖啡、浓茶等，戒烟戒酒。建议进行少量多餐、定时定量进食，以避免过度饥饿或过饱，加重胃肠道负担;

2、生活方式调理：肠易激综合征患者应保持心情舒畅，缓解压力，规律作息，保证充足睡眠。同时可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进胃肠蠕动，缓解肠易激综合征的症状。另外还应注意保暖，避免着凉引起腹部不适;

3、药物治疗：对于腹痛症状较明显的患者，可遵医嘱选择东莨菪碱、山莨菪碱等解痉药物予以缓解。还可在专业医生指导下应用益生菌制剂调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对于腹泻症状较明显的患者，可遵医嘱应用洛哌丁胺、蒙脱石散等止泻药物。对于胃肠道动力不足的患者，可遵医嘱应用莫沙必利、多潘立酮等促胃动力药物。同时对于便秘症状较明显的患者，可在专业医生指导下应用乳果糖、聚乙二醇等导泻药物;

4、其他：部分患者可能与过敏有关，可遵医嘱应用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。

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顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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