为什么产后容易便秘

产后容易便秘主要是因为产后盆底肌肉松弛、饮食不当、产后活动少、心理因素等因素导致。建议产妇适当增加饮水量，适当增加活动，有助于缓解便秘。

1、盆底肌肉松弛：怀孕期间子宫增大，导致盆底肌肉过度拉伸，肌纤维断裂，产后肌肉未能恢复正常功能，导致排便功能障碍，则容易出现产后便秘;

2、饮食不当：一般在产后会有大量恶露排出，同时产妇身体较为虚弱，饮食量会明显减少，且大多偏油腻，不利于胃肠道蠕动，从而出现产后便秘的情况;

3、产后活动少：一般情况下，产妇在产后需要卧床休息一段时间，期间身体虚弱、不敢活动，甚至由于长时间卧床导致胃肠道蠕动减慢，从而出现产后便秘的症状;

4、心理因素：由于生产时过度焦虑、紧张等，导致产后排便过于用力，造成肛门括约肌痉挛，也可引起产后便秘。

建议增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果的摄入量，有助于缓解便秘。如果便秘长期未缓解，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物治疗，必要时还可使用开塞露帮助排便。

另外，产妇平时应适当活动，可以根据个人身体状况适当下床活动，有助于促进胃肠道蠕动，预防或改善产后便秘的现象。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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