为什么会产后便秘

便秘是女性常见的一种症状,主要是由于在生产后盆底肌肉松弛,对直肠的压迫以及身体的各项功能恢复所需的时间较长,另外产后活动少,再加上饮食结构不合理,都会导致产后便秘的发生。

1、盆底肌肉松弛:由于怀孕和生产,女性的盆底功能会受到不同程度的损伤,当时产生的压迫并没有马上恢复,而是继续压迫,等到产后6周时,压迫才会有所缓解,因此在产后会出现便秘的情况;

2、直肠压迫:由于增大的子宫压迫直肠,导致直肠的蠕动功能减弱,从而出现便秘的症状;

3、身体未恢复:由于怀孕和生产,女性在生产后需要一段时间才能恢复正常,而在产后身体未完全恢复时就进行剧烈运动、未及时补充营养等情况下就会导致便秘;

4、饮食结构不合理:如果女性在产后的饮食结构不合理,如摄入的蛋白质过多,而碳水化合物不足,就会导致肠道内细菌分解糖原,使肠道内有大量气体而引起便秘。

产后如果出现便秘,可以通过多喝水、多吃高纤维食物、饮水充足、定时排便等方式来缓解便秘,平时可以适当运动,避免长时间卧床。如果便秘时间较长,则可以在医生指导下服用药物治疗,如乳果糖等,以避免长期便秘引发其他疾病。

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顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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