产后便秘是什么原因

女性产后便秘主要是因为肠道功能未恢复、饮食不当、腹部着凉、运动过少等因素所致。建议产妇出现相关症状后，及时到医院就诊，在医生指导下采取对症治疗。

1、肠道功能未恢复：怀孕期间子宫不断增大，可能会压迫到肠道，使肠道蠕动功能减弱，且分娩后子宫收缩功能尚未恢复，多会导致肠道蠕动缓慢，从而出现产后便秘的情况。此时可以对腹部进行按摩，并适量运动，必要时可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物缓解;

2、饮食不当：如果产妇在产后大量进食高蛋白、高脂肪食物，如鸡蛋、肥肉等，可能会加重胃肠道负担，使食物在肠道内滞留时间过长，难以被肠道吸收、消化，可引起产后便秘的现象。此时建议产妇适当吃新鲜水果和蔬菜，如芹菜、苹果等，帮助缓解相关症状;

3、腹部着凉：如果产妇在产后不注意保暖，使腹部着凉，可能会引起肠道痉挛、肠道蠕动功能紊乱，使肠道内容物不能正常运行，从而诱发产后便秘。此时可以对腹部进行热敷和按摩，并适量喝些温开水，帮助缓解相关症状;

4、运动过少：若产妇在产后长时间卧床休息，平时活动较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，食物无法被及时消化、吸收，长期缺乏运动时会导致肠道肌肉张力降低，从而诱发产后便秘。此时建议产妇根据自身情况适当下床活动，并多饮水帮助缓解便秘。

如果产妇存在长期卧床、不运动的情况，可能会造成肠道蠕动减慢，容易导致食物在肠道内蓄积，从而引起排便困难的情况。此时建议产妇用手掌顺时针按摩腹部，并适当进行散步等运动，必要时可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物缓解症状。

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顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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