血糖高怎么调理才会降

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

如果血糖高，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗，以及血糖监测等方式，将血糖控制在正常范围内。如果患者存在继发性糖尿病，可以通过对因治疗进行调理。

1、饮食调理：血糖高的患者应注意饮食调理，少吃含糖、油脂高的食物，比如蛋糕、肥肉等，多吃含有膳食纤维的食物，包括红薯、大豆、荞麦等食物，还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果等，补充维生素并控制能量摄入，饮食应清淡、易消化，比如吃卷心菜、黄瓜、西红柿、梨等;

2、运动调理：血糖高的患者每周建议进行150分钟以上的有氧运动，包括快走、慢跑、骑自行车、游泳等，可以消耗摄入的热量，减少脂肪堆积，有利于血糖控制;

3、药物治疗：血糖高的患者可在医生指导下使用降糖药物，比如二甲双胍等，如果患者目前使用的降糖药物剂量比较大，可以遵医嘱调整为胰岛素注射笔，达到有效控制血糖的目的;

4、血糖监测：血糖高的患者需要定期监测空腹、餐后2小时血糖水平，以及餐后2小时血糖波动情况。如果空腹血糖>7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L，或者是随机血糖>11.1mmol/L，建议患者重新进行糖耐量试验复查。

如果血糖高的患者日常生活中出现不适症状，应及时到医院内分泌科就诊，通过尿常规、血常规等检查明确诊断。

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