怎么降低血糖高

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

如果想要降低血糖高的水平，首先要明确是什么原因引起的血糖高，之后进行针对性的治疗，可以通过饮食、运动、降糖药物、皮下注射胰岛素等方式降低血糖高的水平。

1、饮食：如果是因为吃了过多含糖量高的食物引起的血糖高，如蛋糕、饼干等，此时可以减少吃含糖量高的食物，多吃一些含糖量比较低的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，还可以多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、地瓜等，起到辅助降低血糖的作用;

2、运动：血糖高的患者建议根据自身的身体状况来选择适合自己的运动，如慢跑、爬山、游泳等，可以消耗体内多余的热量，促进身体的新陈代谢，保持健康的身体，从而辅助降低血糖;

3、降糖药物：如果血糖比较高，通过饮食和运动无法控制，则可以在医生的指导下使用药物来进行治疗。患者可以选择磺脲类降糖药物，如格列齐特缓释片等，还可以选择双胍类降糖药，如盐酸二甲双胍片等，还可以选择α-糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖片等;

4、皮下注射胰岛素：主要是通过皮下注射的方式进行治疗，将胰岛素注射到身体内，可以避免口服降糖药物对胃肠道产生的刺激，并且可以更好控制血糖。

建议血糖高的患者及时前往医院的内分泌科就诊，完善空腹血糖、尿糖测定、口服葡萄糖耐量试验等检查，明确具体病情。患者日常需要注意避免吃蛋糕、饼干等含糖量高的食物，日常生活中可以多喝水，有利于机体新陈代谢，同时也可以帮助控制血糖水平。

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