晚上睡觉时，3样东西别放枕边，不少人几十年都没做对

“手机辐射大，睡前把手机放床头，当心致癌！“不知道从什么时候开始，我们身边开始流行手机辐射致癌的说法。

大多数现代人已经养成了手机不离身的习惯，即使在入睡前也要玩上一会手机，然后再把手机往床头一放，以确保明天一早能第一时间拿到，才心满意足地睡去。手机放枕边，真的会致癌吗？

一、辐射没你想的那么简单

自然界中，任何温度高于绝对零度（-273℃）的物体都会产生辐射。粗暴的说，你所见到的物体，几乎都会发出辐射，那为什么我们能和这么多辐射和平相处呢？因为它们多以热辐射或其他诸多形式产生，绝大多数不会对人体产生危害。

依照是否能使物质的原子或分子电离形成带电粒子（离子和电子）的标准，辐射可以分为电离/非电离辐射两类。其中非电离辐射能量较低，不能使物质的原子和分子电离，比如一些电器微波炉、电磁炉、电脑等都会发生，正常情况下，不会伤害人体。

而电离辐射则包括α粒子、β粒子、质子、中子以及X射线、γ射线等，在足够强度下会对人体造成伤害，如导致细胞双链DNA断裂，在偶然情况下经错误修复引发肿瘤等。这些电离辐射主要应用于医疗环境，如X光、CT、PET-CT、放射治疗等，是值得我们警惕和认真对待的辐射。

二、无证据表明手机辐射会致癌

手机辐射是使用手机时通过通讯网络中的电磁波进行信息传递，在手机周围形成的电磁场产生的一种电波。事实上，手机辐射属于非电离辐射，电波能量低，不足以发生电离损害细胞发生癌变。

世界卫生组织的

2、毛绒玩具

毛绒绒的玩具虽然可爱，但是也很容易脱毛，经常依靠着毛绒玩具睡觉，有可能会吸入一些毛絮，影响呼吸道健康。另外，如果不经常清洗毛绒玩具，可能会滋生细菌、螨虫，容易引发皮肤病。

3、绿植

绿色植物的光合作用和呼吸作用是相互依存的，在白天的时候，主要靠光合作用生成氧气，前提是要有一定的光照（

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