智能手机正成为现代人生活中的重要部分。把手机带上床，保持手机畅通，以确保不会错过任何来电或短信，正在成为一种常态。随着手机使用时间增加，出现睡眠障碍几率也在增加。因此，日常生活中人们应遵循良好的睡眠卫生习惯、适当的社会活动以及减压措施。...

大多数现代人已经养成了手机不离身的习惯，即使在入睡前也要玩上一会手机，然后再把手机往床头一放，以确保明天一早能第一时间拿到，才心满意足地睡去。手机放枕边，真的会致癌吗？...

现代生活，手机确实不可替代，发挥着重要的作用，以至于大部分人都有睡前玩手机的习惯。但是，睡前玩手机的危害可能比想象中带来的要更多……...