玩手机会导致失眠,做到这几点让你重新拥有好睡眠

玩手机会导致失眠,做到这几点让你重新拥有好睡眠

智能手机正成为现代人生活中的重要部分。把手机带上床,保持手机畅通,以确保不会错过任何来电或短信,正在成为一种常态。随着手机使用时间增加,出现睡眠障碍几率也在增加。因此,日常生活中人们应遵循良好的睡眠卫生习惯、适当的社会活动以及减压措施。...
“保健石”还是“索命石”,佩戴一天相当于做胸透117次

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临近过年,为了一个好意头或者装点门面,很多人会选择买一些五花八门的首饰来佩戴。特别是是曾风靡各大朋友圈的“能量石”,据说可以消灾驱邪保平安,在节日气氛烘托下,自然而然成了抢手货,但很多人不知道的是这个...
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