失眠会引起肝功异常吗_睡眠,医生,健康
失眠一般不会直接导致肝功能异常，但如果长时间存在失眠症状，可能会影响肝脏健康。虽然短期失眠并不会直接影响肝功能，但长期失眠会导致机体免疫力下降，易受外界因素的影响。此外，长期失眠还可能导致内分泌失调、代谢紊乱等问题，这些都可能间接影响肝脏的...
困在漫漫长夜里的中国人
睡眠是一种以退为进的功能，它让我们从白日世界暂时缺席，醒后以更充沛的精力面对纷繁复杂的生活。倘若我们自主或被动地抛弃睡眠，则是对人性的僭越，机械式的工作、日夜颠倒的生活，终将无法长久……...
乳腺囊性增生能生育吗_激素,怀孕,医生,睡眠
乳腺囊性增生患者可以生育，但需要密切监测病情变化以确保母婴安全。虽然乳腺囊性增生与生育之间的关系存在一定的复杂性，但在没有恶性转化的情况下，妊娠并不会加剧疾病的发展。但是，考虑到孕期激素波动对乳腺的影响，建议患者定期复查，及时发现异常情况并...
拜托，你们不要说得霍启刚先生“快挂了”一样行不？
睡眠呼吸暂停综合征的临床表现就像霍启刚一样，会出现夜间打呼噜、频繁惊醒、睡眠质量下降、白天困倦，严重的还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。男性、肥胖的中年人以及老年人群，都是睡眠呼吸暂停综合征的易感人群。...
乳腺局部不典型增生严重吗_乳房,医生,激素,睡眠
乳腺局部不典型增生通常为良性病变，病情相对不严重。乳腺局部不典型增生属于乳腺组织内的一种异型性增生，其恶性转化的可能性较低，因此病情较为轻微。此疾病多见于育龄期女性，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。患者可在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行治...
改善睡眠质量，需要采取多方并举的治疗措施
“昨天晚上又失眠了。” 有多少人呐喊过这句话，就有多少人正在饱受失眠的折磨。据新华网调查数据显示，我国有超3亿人有睡眠障碍，其中成年人占了4成。也就是说10个成年人里，就有4个人正在饱受失眠的折磨。世...
总是失眠睡不着？这3个方法，试过的人都一觉睡到天亮了
现在常常听到很多人说，晚上睡不着，熬到凌晨甚至更晚。其实，你们这哪里是睡不着，拿走你的手机看你睡不睡得着！真正的失眠，是很痛苦的，到了夜间大脑非常清晰，让人根本没有睡意，长期失眠让人身体受不了。...
我国超3亿人有睡眠障碍！如何才能睡个好觉？
人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。优质的睡眠，是健康的保障，对身体、心理、身体、工作、学习、情绪、精神等都大有裨益。然而，随着人们生活方式的改变，人类的睡眠时间越变越短。...
世界睡眠日：增强身体免疫体力，专家说先从“睡”好做起
随着电子产品、夜晚娱乐生活的增多，越来越多的年轻人加入了牺牲睡眠为代价的队伍中来，“睡不着、睡不好除了影响精神状态外，也可能导致身体的免疫机制变差，诱发多种疾病的发生。”...
都是同岁数，怎么你比较显老？平时有这些习惯，不奇怪了
所有人都希望永葆年轻，但衰老不可避免，但我们可以通过我们日常生活中的良好习惯，来推迟衰老的到来，来看看那些日常习惯会踧踖衰老，以及我们应该怎样去抗衰老。...
脱得越光，竟然睡得越香！无论男女，裸睡的好处还有这几个……
从医学角度，裸睡确实是一种让人放松的睡眠方式。对于受到失眠困扰的人来说，裸睡有一定的安抚效果。皮肤是人体的散热器官，睡衣加身会影响皮肤对环境温度的感知。裸睡可摆脱衣服的束缚，机体在得到充足血氧后，有效快速缓解肌肉酸痛和疲劳症状，人体会感觉放...
男人早起“没反应”该怎么办？改善身体，有6个可行方法
男性晨勃是正常的生理现象，早上一觉醒来却发现自己没有晨勃，马上怀疑自己是不是不行了？而且越着急越影响晨勃是怎么回事？先别急，了解清楚这些关于晨勃的知识点，更科学的看待晨勃现象！而且，本文还会教你如何预防晨勃消失。...
玩手机会导致失眠，做到这几点让你重新拥有好睡眠
智能手机正成为现代人生活中的重要部分。把手机带上床，保持手机畅通，以确保不会错过任何来电或短信，正在成为一种常态。随着手机使用时间增加，出现睡眠障碍几率也在增加。因此，日常生活中人们应遵循良好的睡眠卫生习惯、适当的社会活动以及减压措施。...
性能力好不好，看男人睡姿就知道！
听说人生有13的时间都在床上度过，因此睡姿与一个人的健康是紧密相关的。虽然说睡觉的时候都是怎么舒服怎么睡，但是在所有睡姿中，还是有相对健康的姿势。你知道男人哪种睡姿最健康吗？...