方法一：爽身粉去除油头。爽身粉有很好的去油头作用，可以帮助头发吸附多余的油脂 方法二：用吸油纸去油头。吸油纸可以吸掉脸上的油脂，也能吸掉头发上的油渍 方法三：清洗刘海之后把头发扎起来。只清洗刘海，用吹风机吹干 方法四：使用头发干洗喷雾去油

头发油太快就需要改善自己的生活习惯，尽量不要熬夜，熬夜会让我们的油脂分泌更加多，还有就是饮食上不要吃太油腻的东西，并保持皮肤的清洁，多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

头发出现油腻的原因很有可能跟你的清洁方式有关系，如果一天清洁两次头发那么基本上都是保持干燥的状态的，而且要选用主打去油效果的洗发水，饮食也不要过于油腻，多吃青菜、水果，多喝水。

头发油应该改善平时的洗头习惯，不要频繁洗头，可以每隔一日洗一次头。不要频繁更换洗发水，头皮需要一个适应的过程。如果本身就是油性皮肤，可以购买清爽干燥型洗发水，并且停止使用护发素，发膜等洗护用品。调整生活作息，不熬夜，少吃油腻食物，多吃蔬菜水

头发爱出油的话可以在洗头时加入一点小苏打，小苏打可以带走头皮上多余的油脂，或者用淘米水洗头，淘米水中含有大量的营养物质，可以帮助头皮达到水油平衡，从而缓解头发爱出油的状况。除此之外，在我们的日常生活中可以用手或梳子对头皮进行按摩。遇到着急出

头发油脂过多主要是由于自身代谢紊乱导致的，当代谢不正常的时候，头皮的酸碱水平会发生变化，导致身体产生过多油脂和过多头屑。所以，维持正常的头皮酸碱水平是日常护发的基本要求，建议头发油的女生可以使用偏碱性的硫磺皂或洗发水，来改善头发油的问题。除