uva的意思就是长波黑斑效应紫外线，波长很长，可以穿透人的肌肤表层，导致肌肤老化，破坏胶原蛋白，晒黑皮肤，而uvb是户外紫外线，没有uva的穿透性那么强，但长期照射也是会晒黑的，不过uvb能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成。

我们要知道普通的长袖能不能防晒就需要知道我们防晒到底是在防什么东西，紫外线中有着UVB和UVA，虽然我们穿长袖可以很好地隔绝掉UVB，但是UVA是没有办法隔绝的，需要穿防晒衣或者涂抹防晒霜才可以。所以普通的长袖是达不到好的防晒效果的。