脱得越光，竟然睡得越香！无论男女，裸睡的好处还有这几个……
从医学角度，裸睡确实是一种让人放松的睡眠方式。对于受到失眠困扰的人来说，裸睡有一定的安抚效果。皮肤是人体的散热器官，睡衣加身会影响皮肤对环境温度的感知。裸睡可摆脱衣服的束缚，机体在得到充足血氧后，有效快速缓解肌肉酸痛和疲劳症状，人体会感觉放...
晚上睡觉到底要不要穿衣服？不穿衣服对身体有好处还是有坏处？
结束了一天的紧张工作，洗个热水澡，舒舒服服的躺在被窝里睡一觉，说来也是很惬意的一件事情。关于睡觉每个人的习惯不同，有的人喜欢穿着睡衣睡觉，有的人则喜欢裸睡，那到底怎么样睡觉更好呢？...