小孩挑食厌食怎么办

小孩挑食、厌食可能与多种因素有关，需要根据小孩的日常生活习惯进行调整，如改变饮食环境、增加运动量、补充锌元素等，也可以通过心理疏导改善。如果仍然不能改善，建议就诊，遵医嘱服用药物治疗。

1、改变饮食环境：建议家长改善喂养环境，避免喂养环境过于嘈杂，注意环境卫生，有助于小孩树立正确的吃饭观念，改善小孩厌食、厌食的情况;

2、增加运动量：小孩挑食、厌食可能与饭前玩耍过于兴奋，或吃饭时吃得过多等因素有关，可以在饭前适当进行运动，如跑步、打球等，增加饱腹感，减少食物的摄入，有助于改善小孩厌食、厌食的情况;

3、补充锌元素：如果小孩缺乏锌元素会影响食欲，出现挑食、厌食的情况。可以适量给小孩补充锌元素，如葡萄糖酸锌口服溶液等。但应注意避免补充过多，以免出现恶心、呕吐等不适症状;

4、心理疏导：如果小孩存在焦虑、抑郁等不良情绪，也可能会出现厌食、厌食的情况。可以通过心理疏导的方式进行治疗，家长可以与小孩多沟通，适当讲道理，帮助小孩树立正确的审美观念，有助于改善小孩厌食、厌食的情况;

5、药物治疗：如果小孩存在消化不良、胃肠炎等疾病，也可能会出现厌食、厌食的情况。建议到医院就诊，在医生指导下给予健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化。或者选择益生菌类药物调节肠道菌群，比如双歧杆菌三联活菌散等。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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