小孩厌食不吃饭怎么办

小孩厌食不吃饭，通常与不良饮食习惯有一定关系，也可能是由于缺乏微量元素锌、铁等导致。当小孩出现厌食不吃饭的情况时，应注意调整饮食结构、改善不良饮食习惯、增加运动量、补充微量元素等。

1、调整饮食结构：如果小孩长期吃零食，对零食产生依赖性，会导致小孩不爱吃饭。此时建议家长减少给小孩零食的次数，改善小孩吃零食的习惯，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，保证三餐定时、定量，也可以更换花样，保证小孩饮食多样化，缓解厌食不吃饭的情况;

2、改善不良饮食习惯：如果小孩在固定时间吃饭，可能会导致吃饭时注意力不集中，影响到正常进食。此时需要注意改善不良饮食习惯，避免在饭前小孩吃过多的水果、蔬菜等，可能会影响到正常进食，可以在规定时间段将要吃的饭菜进行处理，以保证小孩能够正常进食;

3、增加运动量：如果小孩平时运动量较少，胃肠道蠕动较慢，导致厌食不吃饭，则可以适当增加运动量，如每日慢跑、跳绳等，增加肠道蠕动，促进食物消化、吸收;

4、补充微量元素：如果小孩存在锌、铁等微量元素缺乏，也可能会出现厌食不吃饭的情况。此时建议到医院进行微量元素检查，明确后可以在医生指导下给予葡萄糖酸锌口服液、右旋糖酐铁口服液等药物进行补充。

除此之外，还可以通过其他方式进行治疗，如推拿、按摩等，可以有效促进肠道蠕动，缓解厌食不吃饭的情况。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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