宝宝积食怎么推拿

宝宝积食可以选择捏脊、清胃经、清大肠、揉四缝等手法进行推拿。中医认为宝宝积食一般是由于脾胃功能受损，引起消化不良、食欲不振等情况，建议家长在医生指导下给宝宝进行推拿。

1、捏脊法：主要是针对宝宝的脊柱进行捏积，可以选择脊柱的两侧，也就是脊柱两侧的皮肤，从下往上反复捏至大椎穴，然后按摩大椎穴，可以有效缓解宝宝积食的情况;

2、清胃经：可以选择从宝宝的鼻尖推向口腔，也可以选择从宝宝的手指根部推拿，直到指甲发红或出痧即可，可以有效缓解宝宝积食的情况;

3、清大肠经：可以选择从宝宝的大拇指根部推拿到食指端，也可以推拿到天河穴，可以增强宝宝的消化功能，有效缓解宝宝积食;

4、揉四缝：可以选择沿宝宝手指两侧的少商穴到中指端，沿着手指边缘的螺纹推向手指根部，也能够有效缓解宝宝积食。

一般建议6个月以上的宝宝可以适当进行捏脊推拿，如果6个月以下的宝宝由于积食导致的消化不良、腹胀等情况，不建议进行捏脊推拿。除捏脊推拿外，家长还可以通过改善宝宝的饮食进行调理，以及遵医嘱应用肠道益生菌等方式，改善宝宝积食的症状。平时饮食要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，以促进消化，也能够缓解宝宝积食的情况。

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顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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