血糖高吃什么降血糖

血糖高通常是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二型糖尿病患者在治疗时用药不当引起的。血糖高的患者可以通过吃一些食物、药物，或者运动等方式来降血糖。

一、食物：

1、燕麦：血糖高的患者可以适量吃一些燕麦，因为燕麦中含有的葡聚糖通常会较少，适量吃不会导致身体血糖水平明显升高;

2、魔芋：该食物热量低，含有丰富的膳食纤维，吃魔芋可以延缓食物吸收，从而有助于控制血糖;

3、苦瓜：含糖量较低，并且有丰富的维生素、钙等物质，有助于控制血糖;

4、黄瓜：含糖量较低，且有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等，有利于控制血糖。

二、药物：

1、磺脲类药物：如果血糖高的患者，可以遵医嘱吃一些磺脲类药物，如格列齐特缓释片、格列喹酮片等，能够促进胰岛β细胞修复，增加外周组织对胰岛素的敏感性;

2、双胍类药物：如盐酸二甲双胍片等，通过降低血糖，改善糖耐量，来控制血糖高的情况;

3、α-葡萄糖苷酶抑制剂药物：如伏格列波糖片、阿卡波糖片等，能够降低患者餐后血糖;

4、噻唑烷二酮类药物：如盐酸吡格列酮片、盐酸罗格列酮片等，增加肠道胰岛素的敏感性。其作用于胰岛素受体后，可减少胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，能够帮助控制血糖。

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

三、运动：

血糖高的患者还可以通过适当运动来帮助控制血糖，如慢跑、乒乓球、骑自行车等。但是要注意必须在医生指导下进行，以免运动不当导致低血糖。

建议血糖高的患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，需要减少肥肉、油炸食品等高脂肪含量的食物摄入。如果自身通过生活调控后，血糖仍然处于偏高的情况，则建议及时就诊，通过药物、饮食、运动等方式来调整血糖。

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