血脂血糖高怎么办

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

当血脂、血糖高时，建议及时到医院进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行饮食调控、合理运动、药物治疗、手术治疗，从而降低血脂、血糖。

1、饮食调控：平时需要控制饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪、高热量的食物，比如油炸食物、肥肉、奶油蛋糕等。建议适量多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果等，还需要限制碳水化合物的摄入，避免过多进食高糖食物，比如米饭、馒头等;

2、合理运动：建议在身体耐受的情况下，进行合理的有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，消耗体内多余的脂肪和热量，使血脂、血糖得到控制;

3、药物治疗：如果饮食调控和运动无法将血脂、血糖控制在正常范围内，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。根据不同的病情选择不同的降血糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖等，使血脂、血糖得到有效控制;

4、手术治疗：如果患者存在肥胖症，由于脂肪过多会导致胰岛素抵抗，造成血脂高，同时会导致血糖高，如果此时通过饮食控制和合理运动不能控制病情时，可以通过减重手术进行治疗。

建议血脂、血糖高的人群在医生的指导下进行相关治疗，同时要保持良好的心态，平时要注意休息、避免熬夜，保持充足的睡眠。此外，可以根据自身情况适当增加体育锻炼，如游泳、慢跑等，增加机体抵抗力。

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