血糖高怎样调理

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

血糖高通常是由于胰岛素分泌出现绝对或者相对不足，导致体内出现糖代谢异常，患者需要进行生活调理、饮食调理、运动调理、药物治疗，必要时需要进行血糖监测。

1、生活调理：血糖高的患者需要进行适当运动，建议在餐后半小时进行运动，如快走、慢跑、骑自行车等，可以消耗体内的热量，减少脂肪的堆积，从而降低血糖。血糖高的患者在睡前不能吃得过饱，否则会导致血糖升高，从而影响睡眠质量;

2、饮食调理：血糖高的患者要合理控制饮食，少吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋等，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，补充维生素。另外还要多喝水，每天饮水量建议在2000mL以上，有助于控制血糖;

3、运动调理：血糖高的患者建议进行适当锻炼，如游泳、打羽毛球等，可以消耗体内多余的热量和脂肪，从而达到减重的目的，有助于控制血糖;

4、药物治疗：如果血糖高通过生活调理和饮食调理后不能控制，可在医生指导下使用药物进行治疗，常用药物有二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。

建议血糖高的患者在日常生活中做好血糖监测，如果血糖出现升高或降低的情况，需要及时到医院进行就诊，避免延误病情。同时患者要保持心情愉悦，避免精神压力过大，可以到正规医院找专业的医生开具处方，按医嘱服药。

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