什么是生酮饮食？坚持不吃主食可以延寿？教你科学的方法
近一两年，有一种饮食方法爆红网络，尤其受到减肥人士的追捧，那就是“生酮饮食”（Ketogenic Diet）。红到什么程度？不少明星、网红都声称，靠它一个月瘦了多少斤，不仅能减肥，还可以降低血脂、控制...
得了糖尿病，就得终生吃药吗？黄平东：这些中医疗法有益血糖控制
中医有什么“降糖”秘方可以分享？患上糖尿病需要终生服药吗？10月16日，广州中医药大学第三附属医院内科主任中医师黄平东通过39健康医生直播详解糖尿病的防治知识，解答大众的疑惑。...
坚持喝牛奶，这4个好处看得见！鲜奶和奶粉，中老年人如何选择
“你怎么还天天喝牛奶，不怕糖尿病恶化啊。” 都是一个胡同口的邻居，张大妈吃完饭就来到了邱大妈的门口。正逢看见邱大妈喝着牛奶，吃着晚饭。 于是她就苦口婆心的劝解邱大妈，可不敢再喝牛奶了。牛奶内的含糖量非...
玉米是粗粮，糖尿病患者经常吃能降血糖吗？吃粗粮还需注意这4点
“妈，你怎么又在吃玉米。”小芳看见眼前的一幕，十分气愤。小芳的母亲患有糖尿病，平时饮食控制非常严格，本来母女两同心竭力都在为芳妈的“血糖事业”努力，可是芳妈听一位老朋友说吃玉米可以降血糖，于是换着花样...
吃玉米降血糖，玉米须煮水治疗糖尿病？糖尿病究竟应该怎么治疗？
“大姐，来点玉米？医生可说了吃玉米能降血糖。” 常大妈按照往常去菜市场买菜，路上便数落起老伴儿来。原来常大妈的老伴儿有糖尿病，这些年一直在吃药，但是前些日子去检查医生说血糖更高了，让常大爷按时吃药的同...
西红柿是生吃好还是煮熟好？吃对了，这些好处显而易见
“我不吃西红柿，这东西是男人吃的，我吃了升血糖。” 秦妈去走亲戚，主人拿出一盆西红柿来招待，秦妈就说出来了这句话，于是主人就问，为什么吃西红柿会导致血糖升高呢？西红柿又不是很甜，秦妈解释说，虽然...
降低血糖，只需要你做出这些小改变！个个是“高招”
现在生活条件好了，很多人都开始面临着糖尿病的烦恼。高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖，甚至是糖尿病的患者都要学会平稳血糖，才有助于病情的稳定以及身体的健康。下面介绍几个有效的降血糖的方法，坚持这些方法就能够稳定血糖。...
糖友如何守护肾功能？医生：远离尿毒症，请用好4把“锁”
糖尿病并不可怕，但是如果患者没有控制好糖尿病，即使在糖尿病初期也有可能会出现糖尿病肾病的，早期发现是可以诊断观察和治疗的，以免发生更严重的并发症——尿毒症。...
血糖升高，睡觉先知?提醒:不论男女，睡觉出现3个异常，多留心
今年刚刚步入三十岁大门的小杨，一直以为自己年轻、身体好，却没成想竟然患了糖尿病。 本来有一天早上家里父母在进行血糖监测，他想着给自己也测一测，一测竟然发现血糖高的厉害，后来到...
过午不食实锤了？北京协和研究：不吃晚饭或可改善血糖，减体重
现在很多女性以瘦为美，于是总是想尽各种办法减肥，其中最为普遍的就是控制饮食，但是控制饮食也要讲究方法，“轻断食”其实是个比较理想的减肥饮食方案。当然，在管住嘴的同时大家也要注意积极的迈开腿，切莫盲目减肥，否则会适得其反，最终伤害健康。...
空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要？搞不清楚4点，血糖可能白测了
“为啥一天要测这么多次血糖，这也太麻烦了，空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要啊？”刘叔一边测血糖，一边不停抱怨。刘叔的儿子在月初带着他去医院进行了体检，检查结果显示刘叔体内的血糖值过高，比正常血糖值高出了...
60岁以上老人，正常血糖是多少？超过这一数值，小心是糖尿病
“哎呦，少让孩子吃点糖，以后会得糖尿病的。”老一辈的人总是为下一代操碎了心。阿妹4岁了，正是蹦蹦跳跳好玩的时候，由于长了一张粉嘟嘟、肉软软的笑脸，十分惹人喜爱，平日里的一些要求爷爷奶奶大多也不...
降糖不能光吃药！教你4个方法，帮助“甩”掉高血糖
年销30亿的降糖药，竟然检出了致癌物？8月9日，美国食品药品监督管理局的官网显示，降糖药西格列汀的样品被检测出含有可疑致癌物亚硝胺杂质！对于西格列汀，很多糖友可能并不陌生，它来自大名鼎鼎的国际公司默沙...
坚持吃45天燕麦，身体会发生什么变化？吃了会升高血糖吗？
刘阿姨今年55岁，已经退休在家5年了，前段时间，社区检查，她被查出了血糖偏高，处于糖尿病前期的阶段，医生叮嘱她日常要注意饮食，少吃些会升高血糖的食物。刘阿姨一回到家，就让女儿帮她上网搜一搜什么食物利于降血糖，然后发现竟然有不少人“安利”燕麦...
血糖升高，睡觉先知？提醒：不论男女，睡觉出现3个症状，需警惕
李可今年26岁，外形靓丽的她身边不乏追求者，不过她是典型的颜值控，并没有遇到她喜欢的类型。她平常喜欢喝奶茶、逛街买衣服，有时候一天都得喝好几杯奶茶。 有一天上班期间，李可突然出现了...
研究10万中国人，米饭和面食，吃哪个更容易胖?答案来了
只吃肉就能减肥？还有这种好事？ 大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，只通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就...