瑞典研究：老年人的夫妻生活越来越多，有这6种特征的人更活跃
有人说，一滴精十滴血，老年人本来身体就虚弱，性生活需要耗费一定的体力，所以老年人不应该进行性生活，禁欲才是长寿之道。但恰恰相反，老年也是需要性生活的滋润的。...
30岁的年龄50岁的膝盖，热爱运动的他做错了什么？运动医学博士王敏为您解答
长期运动会导致膝关节磨损吗？膝关节磨损可以恢复吗？怎样运动才能减少膝关节磨损？ 10月8日，广州市红十字会医院骨科医学博士、副主任医师王敏通过39健康医生直播，在线为大家答疑解惑。...
中年发福是因为代谢变慢？Science：别再甩锅给“代谢”了
很多人都逃不过“中年发福”的魔咒，而“代谢变慢”被视为中年发福的罪魁祸首，中年发福是因为代谢变慢？近日发表在Science杂志上的一项最新研究却颠覆了这一结论：在20-60岁这个人生最长的阶段，人体的代谢水平基本趋于稳定，并没有大家之前认为...
男人的长度焦虑：人均18cm？别再自己骗自己！这个长度是正常
小九曾经收到过一则私信，内容如下：小九，前几天宿舍谈起了有关男生长度的问题，发现他们平时状态大多都是8cm左右，我还以为只有我自己一个人是这样！可是平时看一些动作片，那些男主角普通状态下，看着也不普通……难道这是我们自己的问题吗？...
锻炼会加速衰老？劝告：5种运动方式，不但对健康不利反而还伤身
世界卫生组织发布了一项疾病风险研究，发现全球约14亿的成年人由于身体活动不足而面临疾病风险，缺乏运动俨然成为继高血压、吸烟、高血糖之后，全球第四大死亡风险因素。...
老年人过“夫妻生活”，不是为老不尊，别骂！人人都有老去的一天
最近夫妻工作挺忙的，于是想请婆婆来帮带孩子，被她张口拒绝，理由是丢不开公公。我就纳闷了，公公身体硬朗着呢，哪有什么离不开的。在我们三番五次‘盘问’下，她竟然说，老两口每个礼拜都要过夫妻生活。...
运动会加速衰老？或是没练对
王姨今年49岁了，看着自己的皮肤越来越老化，白头发也越来越多，甚至有驼背的倾向，她内心焦躁不安。跟闺蜜聊了聊，闺蜜给王姨支了个招，让她多锻炼，说锻炼可以抗衰老，于是王姨便坚持每天运动，结果运动过量，姿势不对，出现膝关节退行性病变、关节炎，驼...
男性刮胡子的频率与寿命挂钩？提醒：这2个时间段不建议刮胡子
对于男性来说胡子是需要定期刮的，不然整个人都看起来很丧很颓废，虽然也有人留胡子，但毕竟不是谁都可以把胡子留的有男人味和艺术感的，可是还有人说男性刮胡子的频率和寿命也是有关系的，那到底是...
留心身体变化，发现糖尿病4个“苗头”，及时揪出糖尿病！
广州29岁的林小姐因为一杯奶茶，患上了糖尿病，病导致多脏器衰竭，险些死在手术台上。 近日，林小姐突然出现了口干、腹痛等症状，然后去医院进行检查，经过医生的诊断林小姐出现了多脏器官衰竭，确诊爆发型...
坚持走路锻炼的人，最后都怎样了？恭喜，身体或收获8大好处
很多人喜欢走路健身，因为没有场地限制，无需健身器械，只要迈开腿就可以了。但你知道怎样走路最健康吗？怎么走、走多久、需要注意什么，其中都大有学问。...
降低血糖，只需要你做出这些小改变！个个是“高招”
现在生活条件好了，很多人都开始面临着糖尿病的烦恼。高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖，甚至是糖尿病的患者都要学会平稳血糖，才有助于病情的稳定以及身体的健康。下面介绍几个有效的降血糖的方法，坚持这些方法就能够稳定血糖。...
运动也可能让你加速衰老！提醒：2种锻炼方式，或让养生变伤身
我们都知道运动对身体有好处，帮助我们减肥和保持好身材的同时也可以增强体质，但是运动也要讲究方法，错误的运动方式很可能适得其反哦，特别是老年人参加体育运动，应当注意量力而行！...