血糖高吃什么菜

血糖高的患者在日常生活中可以适当吃些绿叶菜，如菠菜、油麦菜、芹菜、生菜、白菜等，也可以适当吃些萝卜、西红柿、黄瓜等含糖量较低的蔬菜。还可以适当吃含蛋白质丰富的食物，如鱼肉、豆制品等。

一、蔬菜：

1、绿叶菜：血糖高的患者可以适当吃一些绿叶菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜、生菜等，此类食物的含糖量较低，且绿叶中还含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等，适量食用有利于身体健康;

2、油麦菜：油麦菜中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素，且油麦菜的热量较低，适当食用不容易导致血糖升高;

3、芹菜：芹菜中含有大量的水分，且芹菜中还含有一定量的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，因此血糖高的患者可以适当食用芹菜;

4、生菜：生菜中含有大量的维生素C，且生菜的热量较低，适量食用生菜有利于控制血糖;

5、黄瓜：黄瓜中含有的热量较低，且含有丰富的维生素、膳食纤维及微量元素，吃了后有利于促进肠胃蠕动，血糖高的患者可以适量食用。

二、含糖量较低蔬菜：

血糖高的患者可以适当吃一些含糖量较低的蔬菜，比如萝卜、西红柿、黄瓜等。萝卜中含有较多的维生素C，有利于促进身体新陈代谢，但不建议血糖高的患者同时吃太多萝卜和黄瓜，以免出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。西红柿属于低糖类蔬菜，且富含维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用也不会导致血糖水平大幅波动。黄瓜中含有丰富的水分，且热量较低，血糖高的患者适量食用也不会导致血糖升高。

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

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